Mornee

Knížky, úklid, hry, podcasty... Co všechno můžete dělat v karanténě?

Knížky, úklid, hry, podcasty... Co všechno můžete dělat v karanténě?

Domácí karanténa se už více či méně týká každého z nás. Ať už jste v karanténě nařízené, na home officu, doma s dětmi nebo jste odjeli na chatu, nedopusťte, aby na vás přišli chmury. A ty můžou přijít v těchto dnech snadno. Stačí číst zprávy a pak si uvědomit, kolik z toho, co jsme dosud byli zvyklí a mohli dělat, už nemůžeme. Zkuste se na to ale podívat obráceně. Využijte izolace a čas, který vám teď nejspíš přibyl, k věcem, které Vám udělají radost, které jste dlouho odkládali, na které jste doteď nenašli čas. Také můžete velmi jednoduše pomoci ve svém okolí nebo prostě jen odpočívejte. Důležité je se udržovat v dobré náladě.

A tady je tedy několik typů jak na to!

Knihy a seriály

Určitě doma najdete knížku, kterou si chcete už delší dobu přečíst. Začít s tím můžete právě teď. Pokud jste vlastníkem čtečky, pošlete přátelům zprávu, ať s Vámi nasdílí vaši oblíbenou e-knihu a budete mít vystaráno. Pro milovníky filmů se nabízí shlédnutí všech dílů vaší oblíbené ságy najednou, ať už Pána prstenů, Harryho Pottera nebo Star Wars anebo si dát nějaký seriálový maraton.

Podcasty a úklid

Nechceme vás tlačit do jarního úklid, ale vyzkoušet některé z doporučení od Marie Kondo, na která je třeba trochu čas, by vás mohlo bavit a zabavit. Můžete si přečíst nejprve některou z jejích knih nebo shlédnout ukázková videa na Youtubu. Až se pustíte do vyklízení a třídění vašich šatníků, kuchyní, šanonů, pusťte si k tomu nějaký pohodový podcast. Žádný neznáte? Tak můžete začít pátrat právě teď. 

Pomoc v okolí

Bydlí ve vašem domě také senioři, se kterými se aspoň pozdravíte na chodbě nebo při venčení psa? Nabídněte jim pomoc. Stačí napsat vzkaz na domovní nástěnku, aby Vám dali vědět, když by něco potřebovali s kontaktem na vás. Až půjdete na nákup, můžete přibrat nějaké to pečivo nebo ovoce i pro své sousedy a nechat jim nákup za dveřmi. Stejně tak jistě starší lidé neodmítnou nabídku venčení jejich psího miláčka. 

Deskovky a on-line hry

Kdy jste naposled hráli nějakou karetní nebo deskovou hru? Vytáhněte doma vaše poklady a ve dvojici nebo s dětmi můžete pojmout jeden den jako malou hrací olympiádu. Na místo pohybu se aspoň při hře zasmějete, takže břišní svaly dostanou zabrat a vyplavený endorfin vám udělá dobře. Jste v karanténě sami? Nezoufejte, připojit se můžete k některé z on-line her třeba na Facebooku a zahrát si s někým na druhém konci nebo si zavolejte s přáteli a domluvte se v partě a můžete to rozjet.

Meditace a odpočinek

Pro ty z vás, kteří celý rok jedete na plno, to bude možná o to horší dokázat teď zpomalit. Najednou se ze všech těch činností od sportu, po kulturu, přes potkávání se s přáteli a chození na společenské akce ocitnete doma, bezprizorní. Zkuste si, stejně jako všechno ostatní, co děláte běžně na sto dvacet procent, na plno i odpočinout. Začněte pomalu a odpočinek trénujte (stejně jako na maraton:). Napusťte si vanu, pusťte si relaxační hudbu, zapalte si svíčku a dívejte se soustředěně na její plamen aspoň dvě minuty. Na nic nemyslete. Nuda, easy? Nebo se vám to zaboha nepodařilo? 

Důležité je, abyste u všeho, co budete dělat v těchto dnech, mysleli na všechny malé radosti, které vás každé ráno už po probuzení obklopují (více zde)

Přejeme vám krásná rána!

Vaše Mornee.

20 komentáře

23.10.20 • Zveřejněno idusevabu

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin On Line Buy Amoxicillin hyv.zfxk.mornee.cz.bvu.ub http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23.10.20 • Zveřejněno ubahosifohati

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin Without Prescription Amoxil itb.eghu.mornee.cz.vaf.kd http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23.10.20 • Zveřejněno eloifonaro

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin Online Amoxicillin Online ojl.jsmk.mornee.cz.gzn.ba http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23.10.20 • Zveřejněno oninecimeziis

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin Amoxicillin 500mg Capsules tps.kjod.mornee.cz.ebq.xl http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23.10.20 • Zveřejněno iratefev

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Buy Amoxicillin Amoxicillin 500 Mg sgd.fabn.mornee.cz.jny.kz http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23.10.20 • Zveřejněno xietenanovge

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin Online Amoxicillin No Prescription xhy.toww.mornee.cz.zqy.kz http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23.10.20 • Zveřejněno eguloqanem

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Buy Amoxicillin Online Amoxicillin 500mg Capsules jbf.hwsv.mornee.cz.wxq.ss http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23.10.20 • Zveřejněno enecezipeyte

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin 500mg Dosage Amoxicillin Online ukl.ybgy.mornee.cz.zvo.bw http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23.10.20 • Zveřejněno asimopzuvuxel

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin 500 Mg Amoxicillin 500mg dpj.cect.mornee.cz.rnk.tj http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23.10.20 • Zveřejněno oagotagoyiyi

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Buy Amoxicillin Amoxicillin No Prescription hdm.qinb.mornee.cz.btc.bx http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

Napište komentář: